Jak si vytvořit doma wellness zónu? Využijte kouzlo přírody, detailů a světla
Odpočinout si a načerpat energii můžete i bez návštěvy wellness centra. Vytvořte si vlastní wellness zónu doma. Máme pro vás pár tipů, jak na to.
Není nad odpočinek po náročném dnu. Užít si relax, aniž byste si museli rezervovat wellness. Udělejte si ho doma. Přinášíme tipy, jak na to. Nechte se inspirovat a užijte si zasloužené domácí wellness. Dostupný luxus pro každého.
Přírodní prvky jako základ wellness
Využijte kouzlo přírody. Začněte přidáním rostlin, které krásně zútulní prostor a zároveň i zlepší kvalitu vzduchu v koupelně. Mezi vhodné patří například kapradiny, bambus, ratan. Rovněž tak nezapomeňte na dřevěné prvky, které vnesou hřejivý pocit klidu ve vaší koupelně.
Světlo navodí správnou atmosféru
Světlo má na nás vliv. Však víte, jak je to fajn, když v létě je dlouho světlo, zatímco během zimy ho je velmi málo. Na některé to má velmi negativní vliv. Důvodem je zkrátka nedostatek světla. Přirozené světlo má blahodárný účinek na naši psychiku. Proto prostor koupelny otevřete na maximum. Pakliže je to možné, nezatahujte závěsy, zrcadla umístěte naproti oknům a interiér vylaďte do světlejších barevných odstínů. Denní světlo zvýší hladinu serotoninu, což má účinek na lepší náladu i soustředění.
Nezapomeňte na nepostradatelné detaily
Domácí wellness se neobejde bez určitých detailů. Kterých konkrétně? Příjemná hudba, vůně a teplé barvy dokáží doslova zázrak. Přidejte teplé osvětlení, měkké textilie a nezapomeňte na svíčky, bez kterých by to rozhodně nebylo ono. Stejně tak použití různých esenciálních olejů.
Foto: Pixabay
Zklidňující koupel v zimním období
Kdy jindy si užít domácí wellness než právě nyní v zimním čase. Naložte se do horké vany a zahřejte tělo i duši. Do koupele můžete přidat hrst epsomské soli nebo levandulový či eukalyptový olej. Pro pocit luxusu přidejte naopak růžový olej. Pro dokonalý zážitek můžete přidat hrst bylinek, jako například rozmarýn, heřmánek.
Zdroj: https://www.dumazahrada.cz/interier/wellness-oaza-jednoduche-tipy-koupelna-obyvaci-pokoj-loznice/
Náhledové foto: Pixabay
